Kundalini Yoga
Bewegung, Atem und Klang. In kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht.
Mehr erfahrenYogaherz Zürich
Raum für Veränderung
Im Körper. Im Geist. Im Leben.
Manchmal fängt Veränderung ganz leise an. Mit einer Bewegung. Mit einem Atemzug. Yogaherz ist ein ruhiger Ort in Zürich, an dem Körperarbeit, Therapie und innere Entwicklung zusammenkommen.
Die Idee
Ein Weg, viele Zugänge
Yoga, Yogatherapie, Schmerztherapie, Meditation und persönliche Entwicklung sind bei Yogaherz keine getrennten Angebote. Sie sind verschiedene Türen in denselben Raum. Einen Ort, an dem du dich spürst, verstehst und verändern darfst. In deinem Tempo.
Im Körper
Bewegung, Atem und Berührung lösen, was sich festgesetzt hat. Schmerz wird nicht bekämpft, sondern verstanden.
Im Geist
Stille und Meditation schaffen Abstand zum Lärm. Und machen Platz für das, was wirklich zählt.
Im Leben
Was auf der Matte anfängt, wirkt weiter. In Beziehungen, in Entscheidungen, im Alltag.
Angebote
Wo möchtest du beginnen?
Jedes Angebot ist ein Einstieg, kein Programm. Was zu dir passt, finden wir gemeinsam heraus.
Yogatherapie
Eine Praxis, die auf deine Beschwerden abgestimmt ist. Ruhig und alltagstauglich.
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Schmerztherapie
Arbeit mit Faszien, Haltung und Nervensystem. Schmerz verstehen statt bekämpfen.
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Meditation
Einfache Praxis für den Alltag. Ohne Esoterik, ohne Leistungsdruck.
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Persönliche Entwicklung
Gespräche für Übergänge, offene Fragen und neue Richtungen.
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Workshops und Retreats
Tage und Wochenenden mit Zeit für Praxis, Ruhe und Austausch.
Mehr erfahrenMichel
Begleitung mit Erfahrung und Ruhe
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Menschen, die etwas verändern möchten. Manchmal, weil der Körper es einfordert. Manchmal, weil das Leben eine neue Richtung sucht.
Mein Zugang verbindet Yoga, therapeutische Körperarbeit und Meditation. Dabei geht es mir immer um den Menschen vor mir und nicht um eine Diagnose.
Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit.
Anerkennung
Geprüfte Qualifikationen
Die Arbeit bei Yogaherz ist fachlich verankert und anerkannt. Sitzungen der Yogatherapie lassen sich je nach Zusatzversicherung abrechnen.
EMR zertifiziert
Erfahrungsmedizinisches Register. Abrechnung über die Zusatzversicherung möglich
Schweizer Yogaverband
Anerkannte/r Yogatherapeut/in
KRI zertifiziert
Kundalini Research Institute
Stimmen
Was Menschen mitnehmen
„Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, dass jemand meinen Rücken nicht als Problem sieht, sondern mich als Menschen.“
„Die Stunden sind ruhig und trotzdem klar. Ich gehe jedes Mal aufgeräumter raus, als ich gekommen bin.“
„Kein Programm, keine Versprechen. Dafür etwas, das im Alltag wirklich hält.“
Kontakt
Veränderung muss nicht mit einer grossen Entscheidung beginnen.
Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um herauszufinden, welcher nächste Schritt gerade Sinn ergibt. Das Erstgespräch ist unverbindlich.
Hohlstrasse 202, 8004 Zürich, Nähe Hardbrücke